Resilienz und Selbstbehauptungskurse
In meinen offenen Kursen, sowie in Schul- und Kindergartenkursen lernen Kinder spielerisch, ihre natürliche Widerstandskraft zu aktivieren und sich selbst zu behaupten. Sie entdecken, wie sie lösungsorientiert denken, Herausforderungen selbst bestimmt meistern und in schwierigen Momenten bei sich bleiben können.
Gleichzeitig erfahren sie, wie Freundschaften gelingen, wie sie ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken und wie sie klare Grenzen setzen und respektieren. Dabei erkennen sie ihre eigenen Stärken und entwickeln Schritt für Schritt ein gesundes Selbstvertrauen. So wachsen sie in eine Haltung hinein, die ihnen Sicherheit, Mut und innere Stabilität für ihren Alltag schenkt.
Basiskurs Stufe I
In meinen Basiskursen erlernen die Kinder unterschiedliche Strategien, die ihnen dabei helfen mit schwierigen Situationen umzugehen. Dabei stehen die Hauptkonflikte die Kinder in der Kita und Grundschule haben im Fokus. Diese sind:
- Beleidigungen und Ausgrenzungen
- Wegnahme von Gegenständen
- Unerwünschtes Anfassen/Anpacken
- Provokationen und Androhung von Gewalt
Die erlernten Strategien lassen sich aber auch auf viele weitere alltägliche Herausforderungen anwenden. Die Kinder werden u.a. dazu befähigt Durchhaltevermögen zu entwickeln und Klarheit in ihre Kommunikation zubekommen. Sie lernen auf ihre Gefühle zu hören und diese einzuordnen, ebenso wie die Gefühle ihrer Mitmenschen. Ein weiteres wichtiges Thema ist es, dass sie lernen ihre Gedanken auf das Positive zu lenken und auch Dinge die ihnen noch schwer fallen mit hoher Energie zu meistern. Gemeinsam üben wir, uns mental und emotional vom Mobbing abzugrenzen, sodass es keinen Nährboden mehr findet. Dabei stärken wir das Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen, den Mut und die Resilienz der Kinder.
Aufbaukurs Stufe II
Der Aufbaukurs vertieft die Inhalte des Basiskurses und begleitet die Kinder dabei, ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten weiter auszubauen. In einem geschützten Rahmen entdecken sie, wie Freundschaften gelingen, wie sie ihre Gefühle und Bedürfnisse besser verstehen und ausdrücken können und wie sie ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und klar kommunizieren können.
Mit spielerischen Übungen, kreativen Methoden und alltagsnahen Situationen lernen die Kinder, sicherer aufzutreten, mutige Entscheidungen zu treffen und in herausfordernden Momenten bei sich zu bleiben. Der Kurs bietet Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und Wachsen – ganz ohne Druck, dafür mit viel Freude und Leichtigkeit.
Buchbar frühestens 6 Monate nach dem Basiskurs Stufe I
Workshops / Vorträge
Ich helfe Ihnen, dass Sie als Pädagogen oder Eltern genau wissen, was Sie im Alltag tun können, um Mobbing vorzubeugen und Ihre Kinder zu stärken.
Sie lernen u.a. :
- Klarer und achtsamer mit sich und den Kindern umzugehen
- Welche Auswirkungen unsere innere Einstellung darauf hat, wie sehr uns Mobbing kränkt
- Was Kinder brauchen, damit sie nicht unter Mobbing zerbrechen
- Welche Schritte Eltern und Pädagogen einleiten können, um präventiv tätig zu werden